Les bains sonores, qu'ils soient réalisés avec des bols tibétains ou des bols en cristal, sont des pratiques de relaxation et de thérapie...

Un bain sonore est une forme de thérapie par le son qui utilise des instruments spécifiques pour créer des vibrations et des fréquences...

Les portails énergétiques sont des périodes où l’énergie cosmique est considérée comme particulièrement intense, offrant des opportunités...

La pratique régulière du yoga offre de nombreux bienfaits pour le corps et l'esprit : Bienfaits Physiques : Amélioration de la souplesse...

En Ayurveda, la médecine traditionnelle indienne, l'utilisation d'un gratte-langue, connu sous le nom de "Jihwa Prakshalana" ou "Jihwa...

Je vous présente ici les caractéristiques de ces 2 pratiques de méditation que je propose 1 vendredi par mois au studio Pilates & Co à...

Le lait d'or, ou Golden Milk, est un véritable élixir! Il possède les qualités que l'on recherche certains jours d'automne et d'hiver :...

Le terme holistique vient du grec "holos" (entier) qui tient compte de l’entièreté de la personne accompagnée, dans la dimension...

En Ayurvéda, le massage est très estimé et recommandé comme pratique quotidienne. De même que l'on mange et dort quotidiennement, ainsi...